挺厝邊．好日子運動

蔬食對我來說，是一個不得不選擇的飲食方式，因為不是我的大腦選的，是身體的選擇。
這輩子應該感恩老天讓我求學與工作都很順利，平平順順，沒甚麼大煩惱，舒舒穩穩每天能坐在辦公室，吹著冷氣，偶而還有下午茶...但，也或許是這樣..會議開得太多，電腦看得太久，眼睛、腦子動太多，每周高達3或4天吃便利超商的早餐和午餐，有時連晚餐也吃小7，難怪會出現問題....。

半年前，「身體」偷偷告訴我~「我有點累了，你要休息」。

從小到現在，總是相信生病會自然好，不到最後關頭決不進醫院(...這是錯的啦~小朋友不要學!)，看到我的體檢報告，熟識的朋友連忙介紹一個中醫，連哄帶騙，終於帶著我去把了脈，還和穿著白衣的老醫師悄悄話說了好久..老醫師聽了笑笑說..「放心放心~ 還算早來，沒大事~ 就從吃飯著手吧! 這就是簡單調養身體，不是看病吃藥啊~~」 哈哈，真的像哄小孩一樣。

很感動朋友的焦急關心...決定聽了老醫師的話，好好吃飯，改掉吃太多肉的習慣..這位老醫師說，我的體質屬潮濕脾虛型，腸胃不好，胃酸較少，吃太多肉類不易消化，會增加身體負擔，多吃蔬菜反而精神會好。

下定決心，就要行動，但..考慮了好久，不知該怎麼做，在Yahoo部落格上認識了樂活厝邊阿萱，這真是有意思的相遇，因為他們在找改變的故事，而我剛好想做一些改變..只能說..有緣啦!

報了名，就要玩真的，好好做出改變!

我的計劃是這樣的 :

因為我是外食族，上班中午吃外面，家裡有簡單的廚具，但回家也很少開伙 (一個人不好煮阿!!) ，若要改變成多吃蔬菜，我想...只能多找些蔬食餐廳來吃，才會吃不膩，吃得久~~

所以我決定每1-2周尋找一家不同的蔬食餐廳，若沒找到新餐廳，自己就得煮個蔬菜來吃，並po出照片以做證明自己的決心!!!

這樣好嗎~ 請大家幫忙多給鼓勵~ 因為這對我來說，改變生活作息，真是不容易的事~

好吧! 從今天開始改變!